L'iniziativa si propone di diffondere semplici ma efficaci accorgimenti per limitare i rischi legati alle alte temperature, attraverso dieci semplici regole comportamentali:

• Evitare di uscire nelle ore più calde della giornata
• Proteggersi adeguatamente in casa e sui luoghi di lavoro
• Bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno
• Seguire sempre un'alimentazione corretta ed equilibrata
• Prestare attenzione alla corretta conservazione degli alimenti
• Vestirsi con indumenti in fibre naturali che garantiscano la traspirazione
• Proteggersi dal caldo anche durante i viaggi in auto
• Praticare attività fisica nelle ore più fresche della giornata
• Offrire assistenza alle persone a maggior rischio (anziani, bambini, persone con patologie croniche)
• Non dimenticare di proteggere anche gli animali domestici

A chi rivolgersi

Per consigli o per segnalare situazioni di fragilità, i cittadini possono rivolgersi al PUA (Punto Unico di Accesso) della Casa di Comunità e agli Infermieri di Famiglia e Comunità, secondo gli orari di apertura: dal lunedì al venerdì, 8.30-12.30 e 13.30-15.30.

In caso di malore

In presenza di malesseri legati al caldo è opportuno contattare il proprio medico di famiglia, che conosce la storia sanitaria dei propri assistiti. In caso di pericolo di vita, contattare immediatamente il numero unico per le emergenze 112.